الكلمات الدليلية (Tags - تاق )
الخيار لرجيم , الخيار يحرق الدهون , الخيار والرجيم , رجيم الخيار , فوائد الخيار , فوائد الخيار للرجيم
 
المواضيع المتشابهه للموضوع: فوائد الخيار للرجيم
الموضوع
المسك - فوائد المسك و اهميته للنساء
فوائد تدليك الوجه وكيفية القيام بها
فوائد تأخر الحمل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع

قديم 07-31-2011, 11:39 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة حلوة

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 5679
المشاركات: 1,321 [+]
بمعدل : 1.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 4
نقاط التقييم: 76
عروسة حلوة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة حلوة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : طبخات للرجيم - دايت - تخفيف الوزن - تخسيس
افتراضي فوائد الخيار للرجيم





الخيــــــــــــــــار وفوائدهـ


السلاااااااااام عليكــــــــــــــــــم
فوائد الخيار للرجيم
الخيـــــــــــــــــــــــــار:


هو احد انواع الفاكهة وليس الخضروات كما يعتقده البعض, وهو نوع من انواع البطيخ ويأتي من نفس عائلة البطيخ الاحمر والقرع والكوسا
هي ثمرة اسطوانية الشكل وطولها يتراوح من 6 الى 9 بوصات وقشرتها مشابهة لقشرة البطيخ الاحمر ويتراوح لونه من الاخضر الى الابيض ومن الداخل لونه شاحب و وكثير العصارة


الخيار الابيض
فوائد الخيار للرجيم
الخيار الاصفر
فوائد الخيار للرجيم فوائد الخيار للرجيم
الخيار الاخضر
فوائد الخيار للرجيم


فوائد الخيار للرجيم
الفوائــــــــــد الغذائيــــــــــــة:
الخيار يحتوي على كمية كبيرة من المياه (حوالي 96 ٪) , القشر يحتوي على نسبة عالية من فيتامين (أ) ، لذلك لا ينبغي تقشيره. فوائد الخيار للرجيمفوائد الخيار للرجيم فوائد الخيار للرجيمفوائد الخيار للرجيم


ويحتوي الخيار على المعادن القلوية ويعتبر مصدرا ممتازا للفيتامين C و A (مضادات التأكسد) ، والمنغنيز وحمض الفوليك ، الموليبدينوم ، والبوتاسيوم ، والسيليكا ، والكبريت ، وكميات أقل من فيتامين B المركب والصوديوم والكالسيوم والفوسفور والكلور .
وكل هذه العناصر يحتاجها الجسم لاداء وظائفه الحيوية والابقاء على نشاط الجسم وصحته
كلنا راينا المهتمين بالجمال يستخدمون شرائح من الخيار على عيونهم. ووجد أن حمض الكافييك في هذه الخضار يساعد على منع احتباس الماء ,وعندما يستخدم عن طريق وضعه على الجلد يساعد في تقليل انتفاخ وتورم العيون.
فوائد الخيار للرجيم
الفوائــــــــــــــــــــد الصحيـــــــــــــــــــة:
في الحموضة : إن من المعادن القلوية في عصير الخيار يساعد على نحو فعال في تنظيم درجة الحموضة في الدم في الجسم ،وعصيره أيضا يستخدم لعلاج قرحة المعدة والاثني عشر.
في الحمى : خاصية تنظيم درجة الحرارة في عصير الخيار يجعله مناسب للشرب للمصابين بالحمى
في نمو الشعر : السيليكون والكبريت في عصير الخيار يجعله مفيد في تعزيز نمو الشعر.
في انتفاخ العينين : بعض الناس يستيقظون في الصباح واعينهم منتفخة ، ربما يكون بسبب احتباس الماء أكثر من اللازم في الجسم. للحد من الانتفاخ ، الاستلقاء ووضع شريحتين من الخيار على العينين لمدة عشر دقائق.
في الأمراض الجلدية : بسبب احتوائه ع كمية عالية من فيتامين c يجعله مناسب للامراض الجلدية فوائد الخيار للرجيمفوائد الخيار للرجيم

وهذا الفيتامين من مضادات التاكسد في الخيار, ويجعله عنصر هام في العديد من كريمات التجميل لعلاج الأكزيما ، الصدفية ، حب الشباب ، الخ.
في حروق الشمس : عند وجود حروق الشمس ، يتم فرك عصير الخيار ع المنطقة المصابة فيعطي أثر مبرد وشافي باذن الله.
فوائد الخيار للرجيم
طريقة لعمل عصير الخيار:

3 حبات خيار
2 ليمون
نصف كوب سكر
قليل من ماء الزهر
5 أكواب ماء بارد
شرائح ليمون

الطريقة

1. نقطع حبات الخيار وتضاف للخلاط ونضيف إليه الليمون والسكر وماء الزهر والماء، نخلط جميع المقادير جيداً بالخلاط.
2. نصفي الخليط جيداً، ونقدمه بكأس مع شريحة الليمون ومكعب ثلج
فوائد الخيار للرجيم
نصائح ارشادية عند استهلاك الخيار:
الاحتفاظ بالخيار بعيدا عن اشعة الشمس والحرارة حتى لايتعرض للذبول والحرص على وضعه في الثلاجة.
للتخلص من مرارة الخيار يتم ذلك بتقطيع طرفي الثمرة وتقشيرها ((ولكن كما ذكرت لاينصح بتقشيرها))
من الافضل الابتعاد عن الخيار المخلل لسببين:1)لاحتوائه على نسبة عالية من الصوديوم والذي يعتبر احد السموم البيضاء التي تسبب الامراض للانسان عند وجوده بكميات عالية في الجسم
2)بتخليل الخيار يفقد معظم فيتاميناته.
فوائد الخيار للرجيم
تحذيــــــــــــــــــــرات:
اذا استعطت قم بشراء الخيار العضوي حتى تتاكد من نظافة القشر
لان الخيار الغير عضوي قد تكون قشرته محتوية على آثار مبيدات حشرية او مغطاة بطبقة شمعية ((يغطى قشر بعض الثمر بطبقة شمعية لاغراض تجارية وذلك لاطالة مدة حفظه))
وعند شراء الغير عضوي يتم غسل الخيار تحت ماء بارد جاري, ومن الافضل لضمان نظافته يتم نقعه من 5-10 دقيقة في ماء محتوي على 1-2 ملعقة طعام خل تفاح
منقول

فوائد الخيار للرجيم
فوائد الخيار للرجيم
فوائد الخيار للرجيم
فوائد الخيار للرجيم



t,hz] hgodhv ggv[dl hgodhv gv[dl hgodhv dpvr hg]i,k hgodhv ,hgv[dl v[dl hgodhv t,hz] hgodhv t,hz] hgodhv ggv[dl












أخر مواضيع عروسة حلوة :

0 جاوب ب نعم اولا
0 لعبه الاحرف
0 هل هاذا الحرف من حرووووف اسمك الحقيقي
0 الديكور اليابانى دائما هادئ وبسيط........يلا نشوف مع بعض
0 حمامات ومطابخ وغرف اطفال باللون الاسود السااااااحر
0 جولة في شقة ساحرة بالوان مبهرة بسيطة وانيقة
0 العثملية بالقشطة مع الفراولة, طريقة عمل العثملية, وصفة للعثملية بالقشطة
0 كيكة بجيلي الفراوله, طريقه عمل كيكة بجيلي الفراوله, كيك الجيلي

عرض البوم صور عروسة حلوة   رد مع اقتباس

قديم 07-31-2011, 06:48 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 5340
المشاركات: 532 [+]
بمعدل : 0.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 3
نقاط التقييم: 32
تميمية is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
تميمية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة حلوة المنتدى : طبخات للرجيم - دايت - تخفيف الوزن - تخسيس
افتراضي رد: فوائد الخيار للرجيم

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .












أخر مواضيع تميمية :

0 لماذا نخون ونحن نحب
0 **(( عــذرآ مصحفــي فـ أنا .................... مشغـــــووول !! )) **
0 ايوا..طيب..اكيد ولا يهمك ..مافي مشكله
0 للجادين هذا ايميلي للتواصل ,,,,,,,,,
0 هل حقا أنه لا وجود للمرأة التي رسمها الرجل في خياله سوى في محبرة الشعراء .
0 لو طفت الكهربآ بالمنتدى~~.
0 كلمات قاسية لكنك ستبتسم معها
0 الكــــذب و النفــآاق فــي الأنتــرنت !!

عرض البوم صور تميمية   رد مع اقتباس

قديم 08-03-2011, 03:38 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة حلوة

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 5679
المشاركات: 1,321 [+]
بمعدل : 1.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 4
نقاط التقييم: 76
عروسة حلوة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة حلوة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة حلوة المنتدى : طبخات للرجيم - دايت - تخفيف الوزن - تخسيس
افتراضي رد: فوائد الخيار للرجيم












أخر مواضيع عروسة حلوة :

0 جاوب ب نعم اولا
0 لعبه الاحرف
0 هل هاذا الحرف من حرووووف اسمك الحقيقي
0 الديكور اليابانى دائما هادئ وبسيط........يلا نشوف مع بعض
0 حمامات ومطابخ وغرف اطفال باللون الاسود السااااااحر
0 جولة في شقة ساحرة بالوان مبهرة بسيطة وانيقة
0 العثملية بالقشطة مع الفراولة, طريقة عمل العثملية, وصفة للعثملية بالقشطة
0 كيكة بجيلي الفراوله, طريقه عمل كيكة بجيلي الفراوله, كيك الجيلي

عرض البوم صور عروسة حلوة   رد مع اقتباس

قديم 08-03-2011, 10:12 PM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفه سابقه مميزه
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شدون

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 5510
المشاركات: 2,545 [+]
بمعدل : 2.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 5
نقاط التقييم: 72
شدون will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شدون غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة حلوة المنتدى : طبخات للرجيم - دايت - تخفيف الوزن - تخسيس
افتراضي رد: فوائد الخيار للرجيم

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .












توقيع : شدون

أخر مواضيع شدون :

0 كلمة وداع اخيرة لكل من في المنتدى
0 مفاجاة...طبخات للرجيم سهلة وحلوة وخفيفة
0 معكرونة بالجبن والخضار
0 الخضروات تحمي قلب الإنسان
0 رول الدجاج المفروم
0 حساء الخضار
0 دجاج مشوي بالخلطة السحرية
0 حلى التويكس " حلى قهوة " لذيذ

عرض البوم صور شدون   رد مع اقتباس

قديم 08-04-2011, 03:35 PM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة حلوة

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 5679
المشاركات: 1,321 [+]
بمعدل : 1.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 4
نقاط التقييم: 76
عروسة حلوة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة حلوة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة حلوة المنتدى : طبخات للرجيم - دايت - تخفيف الوزن - تخسيس
افتراضي رد: فوائد الخيار للرجيم

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه












أخر مواضيع عروسة حلوة :

0 جاوب ب نعم اولا
0 لعبه الاحرف
0 هل هاذا الحرف من حرووووف اسمك الحقيقي
0 الديكور اليابانى دائما هادئ وبسيط........يلا نشوف مع بعض
0 حمامات ومطابخ وغرف اطفال باللون الاسود السااااااحر
0 جولة في شقة ساحرة بالوان مبهرة بسيطة وانيقة
0 العثملية بالقشطة مع الفراولة, طريقة عمل العثملية, وصفة للعثملية بالقشطة
0 كيكة بجيلي الفراوله, طريقه عمل كيكة بجيلي الفراوله, كيك الجيلي

عرض البوم صور عروسة حلوة   رد مع اقتباس

قديم 09-27-2011, 03:07 PM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
من كبار الشخصيات
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حفيدة عائشة

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 187
المشاركات: 20,009 [+]
بمعدل : 13.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 25
نقاط التقييم: 52
حفيدة عائشة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حفيدة عائشة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة حلوة المنتدى : طبخات للرجيم - دايت - تخفيف الوزن - تخسيس
افتراضي رد: فوائد الخيار للرجيم












توقيع : حفيدة عائشة

أخر مواضيع حفيدة عائشة :

0 الحج جماع العبادات وختام الطاعات
0 معان في الحج
0 الحج ...منظومة قيم
0 قفزة فيلكس خواطر ايمانية
0 التواصل بين الحجاج
0 طريقة البلاليط الكويتية بالصور احلى بلاليط
0 للتخلص من سمنة البطن
0 الادوية خلال فترة الحمل

عرض البوم صور حفيدة عائشة   رد مع اقتباس

قديم 10-03-2011, 09:22 PM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة حلوة

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 5679
المشاركات: 1,321 [+]
بمعدل : 1.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 4
نقاط التقييم: 76
عروسة حلوة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة حلوة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة حلوة المنتدى : طبخات للرجيم - دايت - تخفيف الوزن - تخسيس
افتراضي رد: فوائد الخيار للرجيم












أخر مواضيع عروسة حلوة :

0 جاوب ب نعم اولا
0 لعبه الاحرف
0 هل هاذا الحرف من حرووووف اسمك الحقيقي
0 الديكور اليابانى دائما هادئ وبسيط........يلا نشوف مع بعض
0 حمامات ومطابخ وغرف اطفال باللون الاسود السااااااحر
0 جولة في شقة ساحرة بالوان مبهرة بسيطة وانيقة
0 العثملية بالقشطة مع الفراولة, طريقة عمل العثملية, وصفة للعثملية بالقشطة
0 كيكة بجيلي الفراوله, طريقه عمل كيكة بجيلي الفراوله, كيك الجيلي

عرض البوم صور عروسة حلوة   رد مع اقتباس
إضافة رد



جديد مواضيع قسم طبخات للرجيم - دايت - تخفيف الوزن - تخسيس
أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

فوائد الخيار للرجيم



الساعة الآن 06:50 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd diamond

 

RSS - XML - HTML  - sitemap - sitemap2 - sitemap3 - خريطة المواضيع - خريطة الاقسام

 

|